アートヨガ 

〜人生は自分で創り出すアート作品〜

ゴムカアーサナ

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【日豪プレス2015年10月号】記事掲載されました

【日豪プレス2015年10月号】記事掲載されました

今回のポーズは「牛の顔のポーズ」 顔ヨガは「方頬プクー運動」 ヨガにまつわるお話は「リラクゼーション」 ママのためのヨガ シドニーとメルボルンで配布されている日系新聞の『日豪プレス』さんにて、ヨガの記事を連載しています。...