こんにちは

シドニーでシンギングボール、YOGAをしているASUKAです。

 

約3年続いているオーストラリアNICHIGO PRESS新聞のYOGAコラムですが

2019年3月より、

より身近に手軽にしていただけるエクササイズのページへと生まれ変わりました！

 

プロフィール写真も娘と一緒のから　息子と一緒のに変更ｗ

心機一転でーす

 

しばらくはオフィスでできるエクササイズをご紹介していきますので　ご覧くださいませ💖