Earth Light

Yoga,Dance,Singing bowl Therapy BY ASUKA

美の秘訣〜私たちの細胞は毎日3000億個も生まれ変わってる!〜

シドニーでシンギングボールをしているASUKAです。

最近44歳にして 美の秘訣を教えてください!

 

なんて言ってくださる方がいて本当に嬉しい限りです。(あれ、お世辞だったらごめん。。。 笑)

正直 答えはめっちゃ簡単です。

 

わかった人〜

 

 

手あげて〜

 

 

シーン。。。ということで 

 

ヒント

 

あなたはどんなものを見て美しいと思いますか?

広大に広がる草原の緑を見て。

青くどこまでも広がる空を見て。

キラキラと光る海のさざ波を見て。

動物のやわらかな毛がゆらゆらと風に吹かれるのを見て。

 

ああ、美しい。。。そうおもわず呟いてしまうのでは無いでしょうか?

 

さあ、わかりましたね?

 

そうです。自然なんです。

これは人にも当てはまると思います。

美しい(美)状態になりたかったら、美しいものに近づいたらいいんです。

 

つまり

 

自然に近づけばいい。が、こたえ。(だと、私は思います)

 

人間もしかり、食べ物もどんどん人工のものが増えている、化粧品もそう。

どんどんどんどん 美から遠のいて行く。

 

私よく言うのが、年齢の対するマインドの話。

体ってどんなにすごいか知ってますか?

毎日細胞がどんどん生まれ変わってるって知ってますか?

 

それを自覚してたら もう40だから、、、(もう老いぼれた体という意識)とか。

もうこの私の膝は動かなくって、、、(=ダメな膝という意識)

 

とか言えますかね?

 

私たちの身体のなかでは,約三〇〇〇億個の細胞が日々死に続けている。もちろん一方では、死んでゆく細胞の数とほぼ同数の細胞が誕生して,生体の恒常性が保たれているんですよ

 

すごいでしょ

毎日 めっちゃ生まれ変わってるんです!!!

ほんとにほんとに人間の体ってすごい!!!

 

のに。。。

 

もう40年も使ったダメな私の体って決めつけちゃってるんですよみんな。

 

そんなこと言ったら体がかわいそう。そこに身体への尊敬の念はこめられていない気がするんです。

 

体は毎日毎日 超フレッシュ!

 

ありがたーーーーーい 存在なのです。

 

それに気が付いたら、自分って存在がめちゃくちゃすごい!!!

私ってすごい!!!

 

って気づくはず。

 

そう、ほんとに人間ってすごいんです。

 

私よく 私ってすごい!!!って自分に言いますwww

自意識過剰とかではなくw この尊敬すべきお身体に尊敬の念を持って

そうすると いろんな行動が変わってきます。

 

尊い私の体をなるべく汚したくない。

美しい状態で保ちたい。

そう思うと 自然に近い状態を保とう!と思えるはずです。

 

自然に近づくには、自然と共にいればいいんですが

まあ、いろーーーんな方法がありますよね。

海に行く。

山に行く。

動物と触れ合う。

 

食べ物でも 添加物などの入った自然からかけ離れているのもを避ける。農薬のかかっていないものを選ぶ。

愛情の入った料理をいただく。

 

化粧品や洗剤でも ケミカルなものは避ける。

口に入っても心配のないようなものを選ぶ←これは 結構私は基準にしてます。

 

いろんな方面から自然に近づく方法ってあるんですよね。

 

1万円もする添加物たっぷりの美容液、使う時に

自然に近いものかな?

つまり 美 に繋がっているかな?

 

そんな質問を投げかけてもらえればと思います。

 

あー美しくなるって楽しいw そう、楽くって心がほんわり優しくなることなんですよ。

 

 

さて、実は6月と7月にもう一つの仕事こけびー 

のお仕事で日本へ行きます!

 

6月後半は関東方面、7月前半は関西方面に行きます!

私のシンギングボールは7つで20KG近くあるので全部は持って行けませんが、4つほど持って行こうかな?

と企んでいます

こけびーの仕事がメインですのでどこまでできるかわかりませんが、もし個人セッションなどご希望の方はメッセージくださいね!

6月24日から7月1日 関東

7月2日から20〜23日まで関西、近畿方面滞在予定です。

 

さあ、これを読んだ人がどんな風に美しくなっちゃうのか楽しみだわ💖

 

 

 

 

 

 

 

 

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