みなさんこんにちわ！ 日本は大変な事になっていますね。。。　地震は私の地元東京でも大きいのがそろそろ来るのでは...

こんにちは　EARTH　LIGHT　のASUKAです。   以前日豪プレスさんの記事でも書かせて頂きましたが　...

さて！ 先日フェイスブックで　一週間で腹筋を割ることに挑戦します！　と載せて反響が大きかったということで、こち...

こんにちは！ASUKAです。 今日は　顔ヨガの基礎知識について書いていこうと思ってます。 私が顔をくちゃくちゃ...

今回のポーズは「片足前屈のポーズ」 顔ヨガは「片頬ぷくー」 ヨガにまつわるお話は「体が硬くなる理由」 ママのた...

こんにちは　ASUKAです！ 私が高校生だったはるか昔ｗ 部活のチアーダンスに明け暮れていました。　そんなある...

今回のポーズは「合蹠のポーズ」 顔ヨガは「目癒やし運動」 ヨガにまつわるお話は「自己暗示」 ママのためのヨガ ...

突然こんな題名ですみません。。。ｗ FBに一週間で腹筋を割ってみることに挑戦します！と載せたら以外と反響が多か...

皆さんメイクは好きですか？！ 以前にもお話したようにファンデーションを肌に乗っけるというのは　私的にとても抵抗...

こんにちは！　Earth Light YogaのASUKAです！ こちらオーストラリアは夏真っ盛り。週末はビー...

こんばんわー　ASUKAです。 唐突ですが、、、   世界で一番肌の綺麗な人は誰だと思いますか？！ ...

今回のポーズは「三角のポーズ3」 顔ヨガは「顔のツイスト運動」 ヨガにまつわるお話は「瞑想」 ママのためのヨガ...

【イベントレッスン】 顔ヨガプレゼント＋忘年会 内容
： もうすぐ今年も終わりですね。ということで感謝を込めて...

今回のポーズは「戦士のポーズ1」 顔ヨガは「チューください」 ヨガにまつわるお話は「合掌」 ママのためのヨガ ...

今回のポーズは「牛の顔のポーズ」 顔ヨガは「方頬プクー運動」 ヨガにまつわるお話は「リラクゼーション」 ママの...

今回のポーズは「木のポーズ」 顔ヨガは「ヒッヒッ運動」 ヨガにまつわるお話は「ヨガの8支則」 ママのためのヨガ...

今回のポーズは「キャット･アンド･カウ」 顔ヨガは「ムンクの叫び」 ヨガにまつわるお話は「ヨガの8支則」 ママ...

今回のポーズは「弓のポーズ」 顔ヨガは「舌ぐるぐる運動」 ヨガにまつわるお話は「第2チャクラについて」 ママの...

今回のポーズは「半螺旋のねじりのポーズ」 顔ヨガは「顔くしゃくしゃ体操」 ヨガにまつわるお話は「音霊について」...

【イベントレッスン】 YOGA ＋ピラティスでコアを鍛える＋アユルベーダベジタリアンインド料理ランチ 内容
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