Earth Light

Yoga for mums in Sydney

About me

About me

初めまして。Earth Light のASUKAです。

約15年のダンサー生活、ヨガインストラクターの仕事で多くの国で活動後、2011年にシドニーに移住。オーストラリアに移住してからは妊娠、出産、育児、二人目妊娠、出産、二人の育児とそれまでの仕事としてたダンスやヨガの生活とは一変。

親親戚のいない海外という環境の為、しばらく子育てに奮闘してきましたが、2015年に下の子が1歳になったのを機に自宅でヨガクラスを開始しました。現在は自宅レッスンはおこなっておらず、シドニーCITY内のスタジオで不定期にレッスンをおこなっております。

私にとってダンスは自分の根底に眠っている神と繋がっているようなエネルギーを表に出せる場とでもいうのでしょうか、何もかも忘れ夢中になれる道具です。ダンスをし終わると あー気持ちかった!あー最高に楽しかった!などのお声をよくいただきます。日常を離れたこの時間、神と繋がれる時間が不思議な感覚をもたらしてくれるんだと感じます。

そして、体だけでなく、心が解放されます。

ヨガ、また新聞では顔ヨガのコラムも連載しておりましたが、私の伝えたい事は一つです。

自分の真髄にある、人間のすごさを信じてほしい、感じてほしいということです。ヨガをして体と向き合い、体の一部分一部分に意識を持ってきたとき、自分のすごさ、すばらしさに気づくと思います。

顔ヨガもしかり。単に変な顔をするんではないのですw もっともっと自分を信じてあげたときに自分の顔がどう変化するか、自分はどうありたいのか、、、

そんな風に自分と向き合う時間にしていただけたらなと思います。

私のクラスは ダンス、ヨガ、顔ヨガなど様々なジャンルではありますが、すべてが自分を知る道具、新しい無限に広がる自分を知る第一歩であるのです。

 

是非、一緒に本当の自分、新しい自分、無限の自分を体感してみましょう! 

 

Earth Light  ~無限の自分を知る~

Asuka

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Profile:

15歳の時にチアーリーディングを始め、その後ダンスにはまる。21歳よりダンスを仕事としてShow, Event, コンサート等に活躍。22歳よりHip Hop, Jazz ダンスの教えを始め多くのクラスを担当する。(日本(主に東京)、香港、北京、台湾、タイ、ベトナム等)

体を資本とする仕事をするうちにYoga に興味を持ちYoga の道にも足を踏み入れる。全米ヨガアライアンス200時間、Under the Light Yoga ティーチャ-ズトレーニング等を取得し31歳の時よりYoga のクラスを担当するようになる。また、長年自分で続けてきた顔YOGAもイベントレッスンで取り入れたり、また毎月連載しているオーストラリアの日系新聞 日豪プレスの「ママのためのヨガ」というコラムでも、ヨガだけでなく顔ヨガのページも連載させていただきました(約二年間)

モットーは何でも自分の力で!体も、顔も他人任せで無く、自分の自然治癒力や自己保湿力、自分の中の本来力を最大限に生かして生きていきたいとおもっており、日々精進中です!

子育てしながらなのでなかなか思うように進まない時もありますが、、、BLOGもちょくちょくあげていきたいと思っているので、よろしかったらご覧ください。

ASUKA